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16 dicembre 2025
Periodizzazione dell’allenamento
modelli classici, approcci moderni e applicazioni pratiche
27 novembre 2025
Preparazione fisica… o qualcosa che le somiglia
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09 novembre 2025
Come nasce un programma di preparazione atletica ?
Obiettivi, test e metodo per migliorare la performance.
06 novembre 2025
Fuel for the Wall: Nutrition Tips for Climbers
Climbing isn’t just about muscles — it’s about energy.
09 novembre 2025
Climbing Mindset: Training Your Brain as Well as Your Body
Strong hands won’t help much if your mind gives up first.
